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ÉCHAPPEZ-VOUS

DariaFIT organise des retraites thématiques en mini-groupe.
Rejoignez-nous pour échapper à l’agitation de la ville, faire du sport, prendre du temps pour soi et vivre une expérience inoubliable dans des endroits magnifiques !

PROCHAINE RETRAITE
18-21 MAI 2023 

Fitness, Pilates, Yoga, Ballades, Visites, Soins, Cuisine healthy et Bonne humeur !

Programme type :

Jeudi 18 mai

17h00-19h00 : Arrivée, installation

19h00 : Stretching & Mobility

20h00 : Cercle d’ouverture & Dîner

 

Vendredi 19 mai

9h00 : Kryas & Pranayama / Grasse matinée

9h30 : Petit-déjeuner

10h30 : Yoga Vinyasa

11h30 : Visites, excursions

13h30 : Déjeuner

Temps libre : sieste, lecture, baignade

16h30 : Massage ayurvédique

18h00 : Yin Yoga

20h00 : Dîner

21h30 : Bain Sonore & Méditation

Samedi 20 mai

9h00 : Kryas & Pranayama / Grasse matinée

9h30 : Petit-déjeuner

10h30 : Pilates Flow

11h30 : Visites, excursions

13h30 : Déjeuner

Temps libre : sieste, lecture, baignade

16h00 : Tea time & Atelier Aromathérapie

18h00 : Yoga Lâcher Prise

20h00 : Dîner

21h30 : Tea Party & Méditation

 

Dimanche 21 mai

9h00 : Kryas & Pranayama / Grasse matinée

9h30 : Petit-déjeuner

10h30 : Pilates Flow

11h30 : Visites, excursions

13h30 : Déjeuner

Temps libre : sieste, lecture, baignade

16h00 : Pot de départ & remerciements

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